体育赛事进商圈
“连云港中央商场 ”2024 连云港绳马（跳绳马拉松）挑战赛
一．比赛时间：2024 年 11 月 3 0 日
二． 比赛地点： 连云港中央商场
三. 组织架构：
指导单位：江苏省毽球跳绳运动协会
主办单位：连云港市体育旅游协会
承办单位：连云港市毽球跳绳运动协会
冠名单位：连云港中央商场
四.参赛人数：100 人
五.比赛项目：
青少组
3分钟单摇体验
成人组
10分钟竞赛单摇
30分钟竞赛单摇
1小时竞速单摇
男女混合接力10分钟单摇
六.奖项设置：
七.参赛＆完赛物资：
参赛：参赛包，号码簿，纪念品，纯净水
完赛：完赛包，完赛奖牌，纪念证书，纯净水，饮料等。
注明：每人只可报一项，报名成功后不可以换项，更改组别，顶替，如有发现，后果自负。
报名成功后，不可以退费。
八.比赛方法：
3分钟/10分钟/30分钟/1小时男女个人跳绳竞速赛：3分钟/10分钟/30分钟/1小时的时间内，单人跳绳次数，跳绳过程中可以停顿，以3 分钟/10分钟/30分钟/1小时结束时的总次数为个人最后成绩。最终以3分钟/10分钟/30分钟/1小时跳绳个数最多获胜。如果获奖的运动员所跳的个数相等，以跳绳中断最少的为获胜者。
10分钟男女混合接力跳绳：男女混合组里，女子先跳，20分钟的时间内，跳绳次数，跳绳过程中可以停顿，以10 分钟结束时的总次数为女子成绩。然后接着男子继续跳绳，跳绳过程中可以停顿，以10 分钟结束时的总次数为男子成绩，最后男女累计总数为该混合团体的成绩，最终以20分钟跳绳个数最多获胜。如果获奖的运动员所跳的个数相等，以跳绳中断最少的为获胜者。
九．参赛要求：
参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择报名参加。
有以下疾病患者不宜参加比赛：
1．先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2．高血压和脑血管疾病患者；
3．心肌炎和其他心脏病患者；
4．冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5．血糖过高或过低的糖尿病患者；
6．孕妇；
7．其他不适合运动的疾病患者。
注：组委会要求所有参赛选手自己通过正规医疗机构进行体检（含心电图、心率、血压检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于跳绳运动，才可报名参赛；否则，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手本人承担责任。
十．比赛注意事项：
（一） 运动员一律穿运动服和运动鞋；
（二） 运动员必须提前到场做好准备活动，并在比赛当中注意安全，预防伤害事故的发生；
（三） 运动员和本班观众必须服从裁判的判罚，文明观看和比赛，如有异议，不准私自在场上或场下处理或解决，可在赛后向组委会提出申诉。如若违反，视情节轻重给予判罚当事人出场、取消本次比赛资格、判罚本场比赛输或取消本人的比赛资格等的相应处罚；
十一.违规处罚与申诉：
1、违反下列规定者，取消本次比赛资格且不计成绩：
2、所有参赛选手必须佩戴号码布于外衣明显位置，否则予以取消成绩；
3、其余情况：
4、①无本次活动号码布者；
5、②不遵守竞赛规则及裁判指挥，经判定，失格者；
6、③其他不符合竞赛规则的行为；
7、④报名信息与身份证明资格不符者；
8、⑤违反运动精神和道德（如打架、辱骂裁判等）；
9、⑥私自涂改、更换号码布或与参赛资料不符者；
10、⑦经查实，由他人替跑者。本次购买保险为公共意外险，对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内，而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔，建议各位选手购买适当的意外险。
十二.比赛时间安排
11月30日
8:30-9:30 连云港中央商场领取参赛物资
10:00 比赛开始
14:30-15:30 颁奖
十三．联系组委会
1. 联系电话：15905130439（8:30-11:30 14:00-17:30）
2. 微信公众号：悦悦牛体育（yynsports）
本规程的解释权属中央商场2024跳绳马拉松组委会，未尽事宜，另行通知。
